足球比分球探网手机版:適宜喝白茶的9類人!

發布:2019-10-21 09:19:30 閱讀:76次

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  白茶的藥力性能非常好。具備醒酒解酒、清熱解毒潤肺止咳、平肝益血、消腫祛毒、降血壓減肥、消除疲勞等功效,并且隨之儲放期限的提高,其健康保健功效更甚,但喝茶因人有所不同的,那麼合適喝白茶的九類人是什么呢?


  適合人群1、常喝酒的人


  俗話說“無酒不成席,無酒不是宴”,喝酒交際成為每個成年人都會遇到的問題。我們知道少量飲酒對人體健康很有好處,但如果長期大量飲酒,將會造成肝胃受損、神經系統麻痹等身體健康問題。


  喝茶有利于解酒,但喝茶也要有講究。一般來說,最好選擇福鼎白茶、安化黑茶或普洱茶解酒。人體在水解酒精的過程中,需要大量維生素C,經發酵熟制的普洱茶由于加工過程中微生物的作用,維生素C成倍增加。


  屬性甘溫的白茶進入人體腸胃后會形成一層粘膜附于胃表層,對胃產生有益的?;げ?,而且老白茶內可溶性糖含量比其他茶類多,這對解酒也有特殊功效。另外,茶的濃度不宜太高,否則茶中的咖啡堿可能會增加心率而加重心臟負擔,使頭疼加劇。

  適合人群2、常抽煙的人


  比起喝酒,抽煙百害而無一益,是一種不健康的生活習慣。長期抽煙會導致腦部疾病、心血管疾病、白內障、癌癥等多種疾病。減輕煙毒對人體的損害,喝茶也能發揮良好的作用。


  白茶茶葉中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡蘿卜素。胡蘿卜素不僅能防治白內障、?;ぱ劬?,還能防癌抗癌、抗尼古丁、解煙毒。


  適合人群3、常熬夜的人


  熬夜加班、通宵打游戲、通宵狂歡……常常是不知不覺就過了早睡的點,熬夜傷身,長此以往,腸胃受損、視力下降、失眠抑郁、皮膚變糟、精神不濟……我們都知道要養成早睡早起的好習慣,可有時候要么無可奈何,要么后知后覺,要么僥幸無視,就變成了夜貓子一族!


  熬夜工作需要充沛的精力,此時的你需要一杯健康的好茶來提神醒腦。研究證實,白茶中的咖啡堿能興奮中樞神經系統,增強大腦皮層的興奮過程,使頭腦清醒,思維敏捷,同時又能加快血液循環,促進新陳代謝。勞累后喝一杯白茶,你會感到如釋重負,從香氣到湯味,從內到外按摩著你緊繃的神經。


  適合人群4、常對屏幕的人


  伴隨著科技的進步,電視機、手機、電腦、平板……越來越多的電子產品進入人們的日常生活。我們的皮膚全天裸露在各種電光屏下,上班辦公、刷微信、逛淘寶、玩游戲……皮膚從當年的吹彈可破,變成了現在的黯啞無光澤,BB霜越抹越厚,卻解決不了根本問題。何不來杯白茶,既健康,又能降低輻射?


  白茶茶葉中含有多酚類物質、脂多酸、維生素C等,能有效降低輻射。另一方面,長時間面對手機電腦屏幕會對人的眼睛產生損傷,茶葉中所含的維生素和胡蘿卜素對視力有一定的?;ぷ饔?。因此,我們建議,常對電腦辦公的人員,要養成喝白茶的好習慣。


  適合人群5、腸胃不佳的人


  我們知道不同的茶,茶性不同,喝茶的人需要根據自身的體質選擇涼性或者溫和的茶。適宜濃度下茶性溫和的老白茶、黑茶、熟普和紅茶,非但不會對腸胃產生刺激作用,甘滑、粘稠、醇厚的茶水進入人體腸胃之后,還會形成一層膜,附于胃的表層,對胃產生?;さ淖饔?。長期飲用可以起到養胃、護胃的作用。另外,老白茶還有促進腸胃蠕動的功能,長期飲用有助于通便,提高腸道免疫力。


  適合人群6、體寒濕重的人


  體質虛寒的人手腳冰冷,血液循環不暢,到了秋冬寒涼時節,會出現免疫力下降、新陳代謝變慢等癥狀。此時我們的身體就需要一杯溫熱暖性的老白茶,來促進全身血液的循環,抵御寒意來襲。


  而體內濕氣重的人常?;峋醯美Ь胩宸?、食欲不振、手腳冰冷。其中多數屬于脾胃功能不好,也有一些屬于虛寒體質,這時需要選擇老白茶、黑茶、熟普、紅茶等溫性滋胃的茶來養護。這些茶能夠有效行氣排濕,另一方面茶具有的利尿功能,也能很好的幫助人排除體內的濕氣。


  適合人群7、年邁長輩三高人群


  白茶中的茶氨酸可以起到抑制血壓的作用,生物堿和類黃酮兩種物質能使血管壁適當的松弛,從而增加了血管的有效直徑,通過血管舒張來使血壓得到下降。


  茶黃素能軟化血管,有效清除血管壁內的粥樣物質,被稱為心血管的“清道夫”。白茶中特有的茶多糖具有類似胰島素的作用,能降低人體內的血糖含量。


  研究證明:給小白鼠注射茶多糖7小時后,其血糖含量下降70%。白茶中的茶多酚及其氧化產物能溶解脂肪,促進脂類物質排出,因而能降低血液中膽固醇,從而減少動脈血管壁上脂肪的沉積,降低動脈化的發病率;還可以活化蛋白質激酶,加速脂肪分解,降低機體內的脂肪含量。


  適合人群8、體脂過度肥胖人士


  茶葉中的纖維素等各種大分子被金花菌所分泌的酶類降解,生成一些低分子的可食性寡糖類。


  這些就是減肥消脂、清潔腸道、刺激有益腸道微生物生長繁殖的膳食纖維。白茶的減肥功能比較突出的原因就在這里。


  適合人群9、經常性便秘人群


  茶湯中的肌醇,葉酸,蛋氨酸等多種化合物都有調節脂肪代謝功能,茶葉中的芳香物質能溶解脂肪,幫助消化肉類食物。


  。白茶有“一年茶、三年寶、七年靈丹妙藥”之稱,白茶寒涼,功同犀角,且存放時間越長,滋味也越醇和,其藥用價值和品飲價值也更高。適合喝白茶的人,長期適量飲用,效果會更顯著。


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